Những loại rau “khắc tinh” với bà bầu

Trong thời kỳ mang thai, việc ăn uống là cực kỳ quan trọng vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu, nguy cơ tiềm ẩn sảy thai là rất cao. Để tránh những đen đủi đáng tiếc có khả năng xảy ra, các người mẹ nên tránh ăn những loại rau sau.

khổ qua. Tuy là loại lương thực rất tốt. nhưng mà, nếu cô gái có bầu lạm dụng khổ qua, nó sẽ gây ra những nguy hiểm khó lường vì vị đắng của mướp có thể làm cho bao tử và dạ con co bóp. Điều này dẫn đến sẩy thai, sinh non cho những cô gái có nguy cơ cao như tử cung nghiêng, tử cung có sẹo…

mặc dù toàn bộ các tìm hiểu không cho thành quả rõ ràng rằng chất đắng trong khổ qua có thể gây hại cho bào thai. tuy nhiên, thử nghiệm với chuột cho thấy, việc sử dụng khổ qua với liều cao gây ra dị dạng bào thai chuột. Vì thế, các nhà khoa học khuyên cô gái mang bầu không nên ăn khổ qua. ngoài ra, chất Vicine trong hạt của mướp đắng có khả năng gây ngộ độc cho một số cơ quan mẫn cảm. Vì vậy, trẻ con và cô gái có thai nên tránh ăn hạt của mướp đắng.

Rau sam. Là một loại rau dễ trồng, có tính hàn mát. tuy vậy, thực tại cho thấy khi phụ nữ có bầu ăn nhiều rau sam, nó sẽ kích thích tử cung mạnh, làm tăng số lần và cường độ co bóp của tử cung và hậu quả có thể dẫn đến sẩy thai.

Rau ngải cứu. Là loại rau cực kì để giảm đau cơ, giúp lưu thông máu và giảm đau bụng. tuy nhiên, một số nghiên cứu gần đây cho thấy, nếu mẹ bầu ăn rau ngải ở 3 tháng đầu tiên, sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu, co thắt tử cung dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Nếu sử dụng ngải cứu với tác dụng an thai, bà mẹ nên tham khảo quan điểm thầy thuốc chuyên khoa. hơn thế nữa, nếu người mẹ có tiền sử sẩy thai hoặc sinh non, các bà mẹ không nên ăn ngải cứu.

rau ngót. Gây ra hiện tượng co thắt cơ trơn tử cung dẫn đến dễ sẩy thai, ỉa chảy do lá bồ ngót có chất chứa Papaverin. Và để giữ hiệu quả cho bào thai, các người mẹ không nên ăn quá nhiều bồ ngót, đặc biệt là nước lá bồ ngót sống.

Rau cải ngựa (rau chùm ngây). Loại rau này được biết đến từ ngàn năm qua, được người dân Ấn Độ, Hy Lạp và Ý dùng rất nhiều. Theo các nhà tìm hiểu khoa học, lá và hoa của rau cải ngựa có chứa vitamin C gấp 4 lần trong quả cam, can xi nhiều hơn 4 lần trong cà rốt, gấp 3 lần kali trong chuối.

Thế nhưng, phụ nữ ở một số vùng trên thế giới dùng loại rau này để tránh thai vì chùm ngây có chứa alpha-sitosterol - chất tương tự estrogen có tác dụng trong việc ngăn ngừa mang bầu. Với cô gái mang thai, chất Alpha-sitosterol trong rau này làm cho cơ trơn của tử cung co lại và sẽ dẫn đến sẩy thai. Vì vậy, các nhà khoa học nhắc nhở phụ nữ mang thai không nên ăn rau cải ngựa.

Rau răm. Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, cô gái mang bầu nên nhược điểm ăn rau răm vì sẽ dẫn đến mất máu. Đặc biệt, trong rau răm còn có chất chứa gây ra tình trạng tử cung co thắt và hậu quả là, sẽ dẫn đến sẩy thai. nhưng mà, phụ nữ có thai có thể ăn trứng vịt lộn với một vài cọng rau răm thì nó không gây ra bất kỳ kết quả gì.

Tổng Hợp

»Ba tác dụng phụ của rau ngót như bạn cần biết

Xem Thêm