Tiêm 3 chất dùng ngoài da vào cơ thể để trùng tu nhan sắc hiểm họa khôn lường

3 loại sản phẩm có tác dụng làm căng mịn, sáng da và xóa nếp nhăn chỉ được dùng ngoài da nhưng cơ sở Spa ở Sài Gòn lại tiêm vào người cho khách hàng.

Thiếu nữ 17 hoại tử mũi vì nâng ở spaNgực có dấu hiệu hoại tử sau khi phẫu thuật thẩm mỹ

Hỏi về cách: hen trẻ em

Người phụ nữ 40 tuổi ở Sài Gòn tìm tới Bệnh viện Trưng Vương thăm khám trong tình trạng vùng cổ bị viêm đỏ lan rộng, sưng và ngứa.
Nói với TS BS Phạm Trịnh Quốc Khanh, Trưởng khoa Bỏng - Tạo hình thẩm mỹ, nữ bệnh nhân cho biết cách đây 2 tháng, có tìm đến cơ sở chăm sóc sắc đẹp của người quen để “trùng tu” nhan sắc.


BS Khanh nói về trường hợp làm đẹp bị biến chứng của bệnh nhân 40 tuổi
Nữ khách hàng được nhân viên tiệm Spa tiêm hỗn hợp gồm 3 chất làm đầy, sáng da và xóa nếp nhăn vào vùng cổ.
Khi về nhà, người phụ nữ cảm thấy ngứa, mẩn đỏ vùng cổ nhưng nghĩ là do mới tiêm thuốc nên phản ứng là bình thường.
Khi tình trạng ngày càng lan rộng, vùng tiêm tấy đỏ và ngứa không cải thiện đã phải tìm đến bệnh viện chữa trị.
TS BS Phạm Trịnh Quốc Khanh cho hay, 3 chất tiêm vào cơ thể của bệnh nhân thực chất chỉ được khuyến cáo dùng ngoài da chứ không phải để tiêm vào cơ thể.
Tuy nhiên không hiểu sao cơ sở đó lại trộn lẫn và tiêm cho bệnh nhân nên dẫn đến tình trạng viêm nhiễm vì bị kích ứng.
Theo BS Khanh, phụ nữ muốn làm đẹp thì nên tìm hiểu kỹ các cơ sở mà mình chọn được phép làm những chức năng gì.

"Để tránh bị biến chứng làm đẹp thì phải biết được chất tiêm vào cơ thể là chất gì, có đảm bảo hay không, tránh trường hợp chỉ nghe thông tin từ cơ sở làm đẹp quảng cáo" - Trưởng khoa Bỏng - Tạo hình thẩm mỹ Bv Trưng Vương khuyến cáo.

Chi tiết»

Hỏi đáp về Biocurmin (số 2)

Hỏi đáp về Biocurmin (số 2)Lần trước các bạn đã được hiểu thêm về các kinh nghiệm sử dụng BIOCURMIN qua bài: Hỏi đáp về Biocurmin (số 1), hôm nay Cà Chua xin trình bày thêm về cách sử dụng BIOCURMIN.

1iwin android. Nguồn gốc các thành phần của BIOCURMIN?
Các thành phần của BIOCURMIN được chiết suất hoàn toàn từ thiên nhiên. Trong đó, tinh chất Curcumin từ nghệ chiếm hơn 90% kết hợp với dẫn xuất pinperine.

2. Thời gian dùng BIOCURMIN bao lâu thì có hiệu quả ?
Mỗi ngày uống 4 viên chia làm 2 lần, uống sau khi ăn 15 phút. thời gian mỗi đợt uống là 3 tháng. Tùy từng người sau khi uống khoảng 1 tháng là vết loét dạ dày được thuyên giảm, tiếp đó cơ thể khỏe mạnh hơn, da dẻ hồng hào, mịn màng hơn, các vết thâm nám bắt đầu mờ dần, tóc mượt và giảm gẫy rụng.

3. Có thể uống BIOCURMIN thường xuyên được không?
Nếu có điều kiện thì nên dùng BIOCURMIN hàng ngày để tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, ổn định huyết áp, giải độc gan, ngăn ngừa ung thư nhất là ung thư vú và tử cung. Curcumin trong BIOCURMIN còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh gấp nhiều lần Vitamin E nên có thể giúp chống lão hóa tế bào da, làm da mịn màng, chống các nếp nhăn, làm mờ và ngăn ngừa các vết thâm, nám trên da, chống rụng tóc và làm tóc mọc trở lại.

4. Còn những ai có thể uống được BIOCURMIN ?
Ai cũng có thể uống được BIOCURMIN để giúp cơ thể khỏe mạnh và đẹp da. Tuy nhiên BIOCURMIN đặc biệt tốt cho phụ nữ đã từng sinh con . Vì phụ nữ sau khi sinh, nhất là sau khi sinh lần thứ 2 sức khỏe suy giảm nhiều, ảnh hưởng đến làn da, mái tóc , làm cho da bị thâm, nám nhiều, mất đàn hồi, tóc bị gẫy, rụng và không còn mượt mà như thời gian trước khi sinh nở. BIOCURMIN giúp nhanh chóng phục hồi sức khỏe và vẻ đẹp làn da, mái tóc cho phụ nữ sau khi sinh

5. Phụ nữ sau sinh bao lâu thì có thể uống được BIOCURMIN ?
Đối với phụ nữ sau sinh bình thường (không mắc tình trạng xuất huyết kéo dài) là có thể uống được BIOCURMIN Thông thường sau khi sinh 1 tuần trở ra là có thể bắt đầu uống được để phục hồi sức khỏe và làn dagame android.

Mời các bạn ghé thăm Facebook của Biocurmin: BIOCURMIN - TINH CHẤT CURCUMIN

Chi tiết»

Hỏi đáp về Biocurmin (số 1)

Hỏi đáp về Biocurmin (số 1)1,Hỏi: Tôi là Nguyễn Hoàng Nam, 40 tuổi, tôi muốn mua Curcumin để dự phòng ung thưiwin android. Nhưng tôi thấy trên thị trường có rất nhiều loại Curcumin ở dạng bột, dạng viên nang. Bản thân tôi không biết nên dùng loại nào, xin dược sĩ tư vấn giúp tôi? 
Đáp: Tại Việt Nam, có khá nhiều các sản phẩm thực phẩm chức năng chứa curcumin sản xuất trong nước hoặc nhập khẩu. Các sản phẩm này thường là nhập bán thành phẩm curcumin của Trung quốc về đóng gói dưới dạng bột và viên nang.
Giá thành dạng bột thì rẻ hơn dạng viên nhưng nó có khá nhiều nhược điểm như dạng đóng gói không phân liều vì thế người sử dụng luôn phải ước lượng liều sản phẩm mình sử dụng, vừa không chính xác, vừa bất tiện. Ngoài ra việc mở sản phẩm lấy ra lấy vào nhiều lần cũng làm cho sản phẩm không đảm bảo vệ sinh, dễ nhiễm khuẩn.
Để tiện dụng cho việc sử dụng và đảm bảo việc phòng bệnh đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên tìm sản phẩm được chiết xuất, kiểm tra chất lượng tại Việt nam từ các nhà sản xuất uy tín.

2,Hỏi: Tại sao giá thành của Biocurmin lại cao như vậy?
Đáp: Biocurmin chứa thành phần chính là Curcumin, một chất chiết xuất từ nghệ. Tỷ lệ curcumin trong nghệ chiếm 0.01%, có nghĩa là trong 1kg nghệ chỉ có 0.1g Curcumin. Hơn nữa công nghệ chiết xuất Curcumin từ nghệ tương đối phức tạp, tốn khá nhiều dung môi chiết xuất đắt tiền chính vì vậy mà giá thành sản phẩm tương đối cao.
So với các sản phẩm chứa Curcumin khác trên thị trường thì Biocurmin chứa thành phần Curcumin có độ tinh khiết trên 95%, còn đa số các sản phẩm khác chứa thành phần bột nghệ được tinh chế một phần, hàm lượng Curcumin chỉ đạt khoảng 30 đến 50%. Đây cũng chính là lý do mà giá thành củaBiocurmin cao như vậy.
Tuy vậy với liều dùng để phòng bệnh, bạn cũng chỉ mất có hơn mười nghìn mỗi ngày, bằng chi phí một cốc cà phê sẽ giúp bạn tránh khỏi ghánh nặng kinh tế và những tổn thương tâm lý do bệnh tật mang lại.

(Nguồn biocurmingame android.com)

Chi tiết»

Giới thiệu

Giới thiệuCông ty TNHH TM & CN Dược Châu Á.
Tên giao dịch: ATTPHARMA
Địa chỉ :số 3 nghách 31, ngõ 189 Hoàng Hoa Thám, Quận Ba Đình, Hà Nội .
ĐT: 04iwin android. 37227519 Fax: 04. 37227473
Hotline : 04 39950065

Lời nói đầu: 
ATTPHARMA tự hào được biết đến và được tôn trọng như một công ty mang đến cho người tiêu dùng một sức khỏe hoàn hảo nhờ vào các sản phẩm dược phẩm phòng và điều trị bệnh chất lượng cao, có nguồn gốc thiên nhiên quý giá từ các nhà sản xuất có uy tín lâu năm trên thị trường.

Nghành nghề kinh doanh:
   - Kinh doanh bán buôn dược phẩm
   - Kinh doanh thực phẩm bổ dưỡng, thực phẩm chức năng
   - Kinh doanh trang thiết bị, dụng cụ y tế thông thường
   - Đại lý mua, đại lý bán, ký gửi hàng hóa
   - Xuất nhập khẩu các mặt hàng công ty kinh doanh

Cam kết cộng đồng
   - Kinh doanh chuyên nghiệp, phục vụ tận tâm
   - Cung cấp tới khách hàng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao với dịch vụ chu đáo, hướng tới mọi người dân đều có một sức khỏe tốt, một cuộc sống vui vẻ hạnh phúc nhờ những tiến bộ của Y học thế giới.

Sản phẩm Biocurmin của ATT PHARMA
Bắt nguồn từ các đề tài nghiên cứu của đội ngũ các nhà khoa học Viện Dược liệu, với thành phần nguyên liệu được kiểm soát nghiêm ngặt từ khâu nuôi trồng nguyên liệu theo tiêu chuẩn GACP (Tiêu chuẩn thực hành tốt nuôi trồng và thu hái nguyên liệu) của tổ chức Y tế Thế giới, tiếp theo đó là sự lựa chọn kỹ càng, tỉ mỉ thành phần nguyên liệu thô cũng như các thành phần tá dược và sự tuân thủ nghiêm túc cũng như kiểm tra chặt chẽ trong quá trình sản xuất thành phẩm đã đảm bảo cho Biocurmin của ATT có một chất lượng ổn định, đồng nhất như một.

Mọi chi tiết xin liên hệ :
Nguyễn Trường Lâm 
Địa chỉ: ngõ 61, Định Công, Thịnh Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội
Số điện thoại : 0124.860.95.48
Email: lam.biocurmin@gmail.com
Yahoo: lam.biocurmin@yahoogame android.com

Chi tiết»

Cấu tạo dạ dày

Cấu tạo dạ dày

Dạ dày (còn gọi là bao tử) là một bộ phận trong hệ tiêu hóa của động vậtGame. Dạ dày nằm ở phía bên trái của ổ bụng, ngay phía dưới cơ hoành (một màng cơ chia tách lồng ngực và ổ bụng). Ở người dạ dày là nơi phình to nhất của hệ thống đường tiêu hóa trong cơ thể con người, nó nối thực quản với tá tràng, phần đầu của ruột non.

Đây là vị trí của dạ dày, được vẽ mô phỏng từ body của một người đàn ông, nom có vẻ hơi béo :D.

Khi dạ dày trống rỗng, nó sẽ có hình dạng chữ J và thành trong của nó sẽ co lại thành những nếp gấp mềm và dài. Khi dạ dày nở ra, những nếp gấp này sẽ dãn ra và biến mất. Cơ chế này giúp cho dạ dày của một người trưởng thành trung bình có thể chứa được khoảng 1,5 - 3 lít thể tích.

Chức năng

Dạ dày có 2 chức năng chính :

- Nghiền cơ học thức ăn, thấm dịch vị.

- Phân huỷ thức ăn nhờ hệ enzyme tiêu hóa trong dịch vị

Cấu tạo của dạ dày

Để thực hiện được chức năng trên dạ dày có cấu tạo:

Để nghiền thức ăn có các bó cơ trơn, sắp xếp các bó cơ theo nhiều hướng để tăng hiệu quả co bóp.Những lớp cơ này co thắt theo một nhịp đều đặn - thường là 3 lần co trong một phút - để trộn và khuấy những chất có trong dạ dày.

Dành cho chức năng thứ hai, dạ dày được bao phủ bởi lớp niêm mạc dạ dày và duy trì độ pH phù hợp với hoạt động của những enzyme tiêu hóa.

Chu trình nạp thức ăn:

Hệ tiêu hóa của người

Sau khi được nghiền nát một phần bằng động tác nhai và được phân hủy một phần nhỏ nhờ các men có trong nước bọt, thức ăn sẽ được đưa xuống qua một ống cơ trơn gọi là thực quản (ống này nằm song song với khí quản) sau đó là đến dạ dày.

Dạ dày là nơi chứa, nghiền nát, nhào trộn thức ăn với dịch vị. Dạ dày cũng hấp thu chất dinh dưỡng tuy nhiên dựa theo cấu tạo thì chức năng này là không đáng kể.

Sau khi thức ăn được nghiền nát, nhào trộn và thấm dịch vị, chúng sẽ được đưa xuống ruột non để thực hiện công đoạn tiêu hóa và hấp thu sau đó là ruột già và tống ra ngoài theo đường đào thải.

Dịch vị trong dạ dày:

Bao gồm hỗn hợp các thành phần acid clohidrit (HCl) và enzyme pepsin. 

Dạ dày chia thành 3 vùng cơ bản, hang vị, thân vị và tâm vị ở đó tỷ lệ phân chia các tế bào không đều nhau, nên dạ dày sẽ tiết loại dịch vị axit cũng khác nhau ở mỗi vùng. Chức năng này đảm bảo sự phân chia đồng đều tiêu hóa các loại thức ăn khác nhau cho dạ dày.

Axit dịch vị có tác dụng rất mạnh, nó đủ mạnh để có thể đục thủng 1 lỗ trên tấm thảm trải sàn. Để đảm bảo dạ dày không bị axit ăn mòn tồn tại các chất nhầy làm nhiệm vụ trung hòa axit, chất nhầy từ các tế bào phụ tiết ra, chính chất nhầy này và một số chất khác tạo lên một màng dai bao phủ niêm mạc, khiến cho dạ dày vui vẻ mỗi khi có các anh axit trên tiết ra.

Tuy vậy những tế bào của lớp màng này cũng bị hao mòn rất nhanh chóng, toàn bộ niêm mạc dạ dày được thay thế mới 3 ngày/lần. Dịch nhầy cũng hỗ trợ cho tiêu hóa bằng cách giữ cho thức ăn luôn ẩm ướt.

Và một trong những nguyên nhân chính gây bệnh viêm loét hay viêm hang vị dạ dày là do sự mất cân bằng khiến cho lượng chất nhầy thiết hụt, hay sự phát triển dư thừa của axit dịch vị trong dạ dày.

Thông tin bên lề :

Hệ tiêu hóa của gấu giúp gấu có thể uống được một lít mật ong liên tục, các men enzim tiết ra đảm bảo phân giải được hết. Hệ tiêu hóa của người thì kém hơn nhiều, một con người bình thường không thể uống một lít mật ong ngay một lúc, nếu uống như vậy con người sẽ chếtsiro ho.

Hay mà chắc có lẽ nguyên nhân là do túi mật con người không to bằng túi mật của gấu chăng :D

Chi tiết»

Công dụng của nghệ

Công dụng của nghệ

Củ nghệ (là phần thân rễ của cây Nghệ) còn gọi là khương hoàng hay uất kim tên khoa học gọi là Curcumin longaGame. Đây là cây bản địa của vùng Nam Á nhiệt đới, được trồng ở những vùng có nhiệt độ từ 20 °C đến 30 °C và có lượng mưa hàng năm thích hợp

Củ nghệ vàng

Thành phần ; nghệ chứa 5% tinh dầu và đến 5% curcumin, một dạng polyphenol. Curcumin là hoạt chất
chính trong củ nghệ, giúp nghệ có tác dụng hỗ trợ mạnh mẽ trong đời sống và y học.

Nghệ trong đời sống hàng ngày
Ở Việt Nam, nghệ trồng nhiều ở Nghệ An (xứ sở của nghệ ), nghệ gồm có nghệ vàng và nghệ đen. Tùy vào từng trường hợp mà dùng nghệ nào.
Nghệ dùng trong các trường hợp bị đòn ngã tổn thương ứ máu, viêm loét dạ dày, ung nhọt, ghẻ lở, phong thấp, tay chân đau nhức, vàng da.
Khi nấu ăn, với một hương vị đặc biệt, nghệ là loại gia vị không thể thiếu trong các món cà ri và các món ăn từ đậu. Bên cạnh đó, nó cũng có thể được sử dụng như một loại thuốc tạo màu thực phẩm tự nhiên, giúp các món nướng của bạn trở nên vàng ruộm.Thời xưa các cụ còn truyền dạy con cháu, bôi nghệ và ăn nghệ giúp tác dụng liền các vùng da và xóa sẹo. Môt số bạn tuổi dậy thì thường bôi ít nghệ vào phần mụn trên mặt để làm lành nhanh các vết mụn và còn làm trắng da. Gần đây, còn xuất hiện các bài thuốc uống tinh bột nghệ với mật ong giúp chữa bệnh dạ dày.
Cách chế biến: Nghệ muốn để được lâu phải đồ (hấp) trong 6-12 giờ, sau đó đợi ráo nước đem phơi nắng hoặc sấy khô dùng dần.
Trị mụn : Dùng nghệ tươi giã nát, vắt lấy nước để bôi lên ung nhọt, lở loét, các mụn mới khỏi để đỡ sẹo.

Nghệ trong y học cổ truyền
Theo đông y, nghệ có vị cay, đắng, tính ôn, vào 2 kinh can và tỳ. Thế nên, nghệ có tác dụng hành khí, thông huyết, tiêu thực, mạnh tỳ vị, kích thích tiêu hóa, tiêu viêm và sinh cơ (lên da).
Tuy nhiên, vì nó có tác dụng hoạt huyết phá ứ rất mạnh nên nghệ không được dùng cho phụ nữ có thai và những người hay bị rong kinh.
Công dụng của nghệ:

Làm đẹp da. Các bạn có thể thấy nụ cười của cô gái ^_^

Nghệ từ xưa đến nay được dân gian tin dùng rất nhiều và gần đây còn được nhiều nhà khoa học đánh giá cao trong những ứng dụng y học.
Vậy tác dụng chính của nghệ là gì ?

     -   Đối với chị em phụ nữ: giúp làm đẹp hữu hiệu: làm liền da, giảm vết thâm lành sẹo, giảm cân, làm da mịn màng,

     -   Đối với người già: giúp lưu thông và lọc máu, chống lão hóa, tái tạo tế bào, chữa viêm khớp, đề phòng bệnh tim.

     -   Trong y học: phòng ngừa ung thư, giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn kí sinh trong hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

Các bạn đang trầm trồ vì những tác dụng của nghệ. Nhưng tại sao nghệ lại có nhiều tác dụng đến vậy ?

Mời bạn đọc tiếp bài sau của Cà chua : Hợp chất Curcumin trong củ nghệsiro ho.

Chi tiết»

Curcumin và piperine kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư

Curcumin và piperine kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thưTrung tâm ung bướu Đại học Michigan (Mỹ) phát hiện các chất curcumin (có trong nghệ) và piperine (trong tiêu đen) có thể làm giảm số lượng các tế bào gốc của những tế bào vú được nuôi cấy.

Chú thích: biểu đồ trên ghi nhận khả năng hấp thụ curcumin và curcumin + chất tăng khả năng hấp thụ bioperine của 6 người tình nguyện

Hạn chế được số lượng tế bào gốc này có nghĩa là hạn chế được số tế bào gốc có khả năng hình thành các khối u.
Tế bào gốc ung thư nằm trong khối u và kích thích nó phát triểntràng vị khang. Liệu pháp hóa trị hiện nay không ngăn chặn được chúng nên bệnh ung thư cứ tái phát và di căn. Việc trừ khử các tế bào gốc ung thư là giải pháp giúp kiểm soát căn bệnh này.
Hai hợp chất vừa kể cản trở quá trình tự làm mới, một đặc tính tiêu biểu ở các tế bào gốc ung thư nhưng không ảnh hưởng đến quá trình biệt hóa tế bào nên không độc hại với những mô vú bình thường. Các nhà nghiên cứu dự định thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 1 để xác định liều lượng curcumin và piperine có thể dung nạp ở người.

(Nguồn http://suckhoedoisong7 Viên ngọc rồng.vn)

Chi tiết»

Curcumin trong Biocurmin

Curcumin trong Biocurmin
Curcumin là gì ?

Tinh chất Curcumin

Đặc điểm: chất màu vàng, không tan trong nước.

Được khoa học thế giới xác định lần đầu tiên vào năm 1910  bởi Kazimierz Kostanecki, Jtràng vị khang. Miłobędzka and Wiktor Lampe. 

"Curcumin là thành phần chính của curcuminoid – một chất trong củ nghệ thuộc họ Gừng 
(Zingiberaceae) được sử dụng như một gia vị phổ biến ở Ấn Độ.
Có 2 loại curcuminoit khác là desmethoxycurcumin và bis-desmethoxycurcumin. Các curcuminoit là các polyphenol và là chất tạo màu vàng cho củ nghệ."

(Theo http://vi.wikipedia.org)

Và cũng theo giáo sư Đỗ Tất Lợi tác giả của tác phẩm “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” thành phần chính của củ nghệ vàng là chất màu curcumin và hai dẫn chất của nó là demethoxycurcumin và bisdeme thoxycurcumin.Cả ba chất này đều có tác dụng sinh học nhưng Curcumin có tác dụng mạnh nhất. Hàm lượng tinh chất Curcumin trong nghệ chiếm khoảng 0.3%.

Theo Cà chua: các bạn cứ hiểu rằng lâu nay dân gian ta thường truyền miệng " Ăn nghệ rất tốt cho đường tiêu hóa" là hóa ra do chất curcumin này.

Hàm lượng Curcurmin trong nghệ

Chú thích: Turmeric nghĩa Tiếng Việt là nghệ

Curcumin trong nghệ có những tác dụng mạnh mẽ đã được khoa học chứng minh, hiện nay đang được ứng dụng vào nhiều mặt trong cuộc sống và kể cả trong y học.

Tuy nhiên hàm lượng tinh chất Curcumin trong nghệ chỉ chiếm 0.3 %, tức là trong bữa ăn hàng ngày có món nghệ lượng chất này bạn hấp thụ được lại rất khiêm tốn.

Bên cạnh đó trong thực tế, như trong món cá nấu, cá kho, canh với khẩu phần ăn của một gia đình 4 người bạn chỉ cho vài lát nghệ đập dập với mục đích tạo màu chứ không thể cho đến hàng lạng nghệ vào được.

Vì hàm lượng quá ít, lượng Curcumin bạn hấp thụ từ nghệ không có tác dụng rõ rêt.

Còn một nhược điểm nữa là Curcumin không tan trong nước, điều này làm đau đầu rất nhiều nhà bào chế. Vì không tan trong nước, tức cũng khó tan trong máu.

Cơ chế hấp thụ thuốc bình thường là : viên thuốc vào dạ dày, rồi đến ruột, bình thường thuốc sẽ tan trong ruột, sau đó theo ruột vào máu, hấp thụ vào cơ thể.

Thuốc không tan trong máu thì ruột không thể hấp thụ được thuốc và thuốc sẽ bị đào thải ngay lập tức ra ngoài cơ thể. Vậy là thuốc sẽ không có tác dụng với người uống.

Theo các nghiên cứu khoa học thì chỉ có 7 - 10 % lượng Curcumin được hấp thụ vào máu sau khi uống nếu bạn uống trực tiếp.

Trong khi đó, để đạt được hiệu quả phòng bệnh, bạn cần phải uống 4gam tinh chất mỗi ngày mới đạt được hiệu quả. Nếu tính theo giá nghệ và công nghệ tinh chế thì cũng là rất cao.

Curcumin trong Biocurmin

Biocurmin được áp dụng từ các công nghệ tiên tiến trên thế giới giúp cơ thể có thể tăng hấp thụ lượng Curcumin cần thiết. Từ đó thúc đẩy hệ miễn dịch, quá trình tự chữa lành các vết thương của cơ thể.

Công nghệ này tạo lên Super Curcumin.

"Nghiên cứu của Shoba G., Joy D., Joseph T. và các cộng sự tại khoa Dược, đại học Y St. John, Bangalore, Ấn Độ đã cho thấy, hoạt chất piperine chiết xuất từ hạt tiêu đen có tác dụng tăng hấp thu và giảm đào thải của Curcumin trong máu lên rõ rệt. Một nghiên cứu của nhóm này được đăng tải trên tạp chí Pubmed của Thư viện y khoa quốc gia và Viện Sức khỏe quốc gia Hoa Kỳ tháng 5 năm 1998 đã chứng minh được sinh khả dụng của curcumin trên cơ thể người khi được kết hợp với piperine từ hạt tiêu theo tỷ lệ 1% đã tăng lên tới 2000% so với không dùng piperine. (Pubmed.org - Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers – 1998 May;64(4):353-6. -http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9619120 )"

(Theo http://vi.wikipedia.org)

Tại Việt Nam, đã có nhiều các sản phẩm thuốc, thực phẩm chức năng, mỹ phẩm sử dụng curcumin là thành phần chính. Nhưng lại chưa có nhiều sản phẩm ứng dụng hoạt chất piperine để tăng hấp thụ và giảm đào thải Curcumin.

Biocurmin của Dược Châu Á tự hào là một trong những sản phẩm tiên phong ứng dụng Công nghệ trên đưa vào thị trường. Sản phẩm nhằm mục đích đem lại cho người tiêu dùng sự thoải mái, thuận tiện và hiệu quả cao mỗi khi gặp vấn đề về các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa7 Viên ngọc rồng.

Chi tiết»

Chế độ ăn cho người viêm loét dạ dày

Chế độ ăn cho người viêm loét dạ dày

Dạ dày là bộ phận quan trọng nhất trong bộ máy tiêu hóa, có 4 lớp: màng bao bọc bên ngoài; lớp cơ; màng trơn và màng nhờn (niêm mạc)truyện người lớn. Màng nhờn có những tế bào tiết ra chất nhờn để bảo vệ dạ dày khỏi bị acid làm hư hại; nhưng cũng có những tế bào tiết ra acid chlohydric (HCl). Dạ dày bị viêm loét là do các tế bào này tăng tiết acid, làm loét niêm mạc. Đôi khi, chất acid làm viêm loét dạ dày có thể do bên ngoài đưa vào.

Khi bị bệnh này, ngoài việc dùng thuốc, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, làm giảm tác động của acid tiết ra trên niêm mạc dạ dày.

Cháo, cơm nát, bánh mì, bánh quy, cơm nếp, bánh chưng và các loại khoai là thức ăn phù hợp với người bị loét dạ dày. Nên ăn nhiều đồ ngọt và béo vì chúng có tính chất "bao bọc" niêm mạc dạ dày, tránh loét nặng thêm gây thêm nhiều biên chứng như viêm hang vị hay chảy máu, ung thư dạ dày.
Nên ăn chất ngọt, chất béo, dùng những thức ăn có tính chất bao bọc niêm mạc dạ dày, thấm dịch vị như gạo nếp, bột sắn, bánh mì, bánh quy, sữa, lòng trắng trứng. Dùng thức ăn mềm ít có tác dụng cơ giới; không để đói, không ăn quá no. Cần ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa cách nhau 2-3 giờ. Khi chế biến thức ăn nên nghiền, xay, băm nhỏ, nấu nhừ; tăng cường hấp luộc, hạn chế xào nấu.
Cháo, cơm nát, bánh mì, bánh quy, cơm nếp, bánh chưng; các loại khoai (khoai tây, khoai sọ luộc chín hoặc hầm nhừ dưới dạng súp) là những thứ nên ăn. Các món thích hợp khác là thịt cá nghiền nát, hấp hoặc om; sữa bò hộp, sữa bò tươi, sữa bột, bơ, phomát; đường, bánh, mứt kẹo, mật ong, kem, chè. Về nước uống, nên chọn nước lọc, nước khoáng.
Không nên ăn các loại thực phẩm có độ acid cao (quả chua, dưa, cà muối, giấm, mẻ, tương ớt) hoặc tạo hơi trong dạ dày (đậu đỗ, dưa cà muối, hành), các loại thực phẩm làm hư hại niêm mạc dạ dày (như rượu, bia, ớt, tỏi, cà phê, chè) hay tăng tiết acid (nước sốt thịt, cá đậm đặc). Ngoài ra, không nên ăn các loại hoa quả như chuối tiêu, đu đủ, táo và các loại thức ăn chế biến sẵn như giăm bông, lạp sườn, xúc xích, sữa chua.
Nếu bị viêm dạ dày cấp tính, bạn cần có thời gian cho dạ dày lành vết thương. Có thể nhịn ăn trong vòng 24-48 giờ vì thức ăn vào dạ dày sẽ kích thích tiết acid, càng làm loét vết thương. Chỉ nên uống nước khoáng với số lượng vừa phải để khỏi khát và mất nước.
Sau thời gian nhịn, nên ăn súp nấu với rau thịt nghiền, uống sữa hoặc ăn kem với năng lượng 1.200-1.300 Kcal. Mỗi lần ăn với lượng ít; ăn nhiều lần cách nhau 1 giờ. Sau đó dần dần tăng số lượng cho đến khi không còn các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ chua thì ăn uống gần như bình thường.
Trong trường hợp viêm dạ dày mãn tính, người bệnh thường bị thiếu dinh dưỡng do sự tiêu hóa hấp thu kém, không hấp thu được các loại vitamin cần thiết, đặc biệt là vitamin B12 và sắt, chất đạm, dẫn tới thiếu máu. Chế độ ăn cần phải cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm, đặc biệt cần bổ sung thêm các loại vitamin và muối khoáng như: B12, acid folic, vitamin A, D, K, canxi, Fe, Zn, Mg.

Chế độ ăn 3 giai đoạn
Giai đoạn 1: Bắt đầu điều trị cho người loét dạ dày. Chỉ nên ăn sữa, 1-2 giờ uống sữa một lần, mỗi lần chỉ khoảng 1/3-1/2 cốc (khoảng 100 ml). Tổng năng lượng chỉ cần khoảng 1.200 Kcal. Vài ngày sau dạ dày không thấy đau thì trộn thêm kem vào sữa để tăng thêm năng lượng.

Giai đoạn 2: Khi dạ dày hết đau thì ăn những đồ mềm nhuyễn như cháo, súp, mỗi lần 100 ml, sau đó tăng dần lên. Nên ăn 6 bữa/ngày, sau đó ăn các loại như cơm nếp, bánh mì, bánh quy, thịt cá nghiền nát. Khi ăn nên nhai kỹ để đồ ăn thấm nước trước khi nuốt.

Giai đoạn 3: Vẫn tiếp tục ăn 5-6 bữa/ngày, ăn thức ăn mềm, nấu chín nhừdj hay nhat.

(Theo Sức khỏe & đời sống, VNE)

Chi tiết»

Khổ sở vì bệnh đường ruột - 600478

Ai thường mắc bệnh đường ruột?

Rối loạn tiêu hóa xảy ra ở mọi lứa tuổi bệnh thần kinh. Tuy nhiên, hay gặp nhất là người già và trẻ nhỏ. Đây là hai đối tượng có tỷ lệ mắc bệnh cao và mức độ nguy hiểm hơn do sức đề kháng yếu, dễ bị bệnh dịch tấn công, do đó, thường phải dùng các loại thuốc Tây để điều trị bệnh đại tràng. Lâu ngày làm cho hệ tiêu hóa suy yếu khiến vi khuẩn có hại dễ dàng xâm nhập, gây nên các bệnh về đường ruột mà điển hình là táo bón.

Táo bón ở trẻ nhỏ sẽ có biểu hiện quấy khóc, lười ăn chậm lớn, thậm chí có nguy cơ u phân, ung thư đại tràng khi phân tích tụ lâu ngày. Đối với người già, táo bón lâu ngày làm phân ứ đọng ở ruột già, cản trở tuần hoàn, sinh ra trĩ, sa trực tràng. Táo bón làm cho khối phân ngày một lớn sẽ chèn ép các dây thần kinh, gây rối loạn toàn thân với các triệu chứng đau tức bụng, nhức đầu, bực tức, khó chịu và kéo theo đó là nhiều căn bệnh khôn lường.

Các tình huống dở khóc dở cười

“Chứng bệnh yếu đường ruột thời gian gần đây làm tôi gặp không ít phiền toái, ban đầu tôi cứ nghĩ mình ăn nhầm đồ ăn gì không hợp, nhưng bệnh cứ kéo dài, khi thì khó tiêu, táo bón, đau bụng, khi thì tiêu chảy không cầm được khiến tôi ngại ra ngoài và không tự tin khi giao tiếp với người lạ. Cái bụng lúc táo bón, lúc tiêu chảy luôn đẩy tôi vào những tình huống vô cùng khó xử, khóc không được cười không xong…” -  Bác Nguyễn Văn Tâm – 62 tuổi ở Q.Bình Tân, Tp.HCM nhăn nhó tiết lộ. 

Cũng là một nạn nhân của chứng táo bón, bé Trần Trúc Trâm Ly – 5 tuổi ở Q.5 gặp phải rất nhiều những ảnh hưởng xấu. Mẹ của bé – chị Nguyễn Thị Trâm Anh chia sẻ: “Con tôi mắc chứng táo bón 3 tháng nay rồi, bé sụt ký rõ rệt, người xanh xao, bé trở nên hay quấy khóc, biếng ăn, chậm lớn… làm gia đình tôi vô cùng lo lắng. Tôi đã đưa con đi khám và bác sỹ cho dùng men tiêu hóa nhưng không hiệu quả, tôi không biết phải làm sao?”

Không riêng gì bác Tâm hay bé Trâm Ly, rất nhiều người gặp rắc rối vì chứng yếu đường ruột. Những tình huống dở khóc dở cười không chỉ làm cho bệnh nhân lung túng mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Lời khuyên cho đường ruột khỏe

Để an tâm sống khỏe, chúng ta cần một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Trước hết hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, điều độ, loại bỏ những thói quen sinh hoạt có hại cho đường ruột như ăn không đúng bữa, dùng đồ uống có ga nhiều… Theo các chuyên gia tiêu hóa, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, sạch để tăng cường vitamin và men tiêu hóa tự nhiên. Một số loại thực phẩm được coi là tốt cho sức khỏe đường ruột như: trà thảo mộc, ngũ cốc, sữa chua, thịt nạc, cá, chuối, gừng, khoai lang…

Bên cạnh đó, bạn cần phải bổ sung những vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Một trong những vi khuẩn giúp cải thiện và củng cố chức năng tiêu hóa của đường ruột đó là vi khuẩn Bifido BB536 – một loại kháng thể giúp bổ sung vi khuẩn có ích và tiêu diệt vi khuẩn có hại, đồng thời cân bằng vi khuẩn đsờng ruột trong các trường hợp rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thức ăn, sau điều trị kháng sinh, viêm đại tràng mạn tính.  

Vi khuẩn có ích Bifido BB536 được tìm thấy trong viên uống Combif AR (mỗi viên chứa 4 triệu vi khuẩn BB536) có tác dụng ngăn ngừa tiêu chảy, điều hòa tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư đường ruột, tăng khả năng tổng hợp Vitamin và giúp xương cứng, được các chuyên gia khuyên dùng bệnh thần kinh.

Chi tiết»

Hiểu rõ hơn về thuốc nhuận tràng-benh da day |Suc khoe doi song

- Ăn chế độ ăn lành mạnh, bao gồm nhiều thực phẩm giàu chất xơ.

- Hàng ngày uống nhiều nước.

- Tập luyện thường xuyên.

- Thận trọng khi dùng thuốc.

Nếu đã thử các cách trên mà tình trạng của bạn vẫn chưa cải thiện nhiều, bạn nên đến gặp bác sĩ để tham khảo sử dụng thuốc nhuận tràng không cần đơn.

Các loại thuốc nhuận tràng:

Có nhiều lựa chọn về thuốc nhuận tràng - từ bột tan trong nước, tới viên, bánh hoặc dung dịch tre bi ho viêm đại tràng . Thuốc có thể được uống hoặc đặt vào trong trực tràng, như chất lỏng để thụt hoặc viên đạn.

Bất kể bạn chọn loại thuốc nào, chúng đều cho kết quả tương tự. Tuy nhiên, không phải tất cả các thuốc nhuận tràng đều như nhau, vì vậy, tìm được loại thuốc phù hợp nhất với nhu cầu của bạn là rất quan trọng.

1. Thuốc nhuận tràng tạo xơ: Cũng được gọi là thuốc bổ sung chất xơ

Loại thuốc này tạo xơ hấp thu nước từ đường ruột, làm cho phân mềm và lớn, giúp tạo nhu động ruột bình thường để đẩy phân.

Dùng thuốc sẽ giảm táo bón trong 12 giờ, nhưng một số người không có kết quả trong 2-3 ngày. Vì loại thuốc này hút nhiều nước, nên phải đảm bảo bạn luôn uống đủ nước. Nếu bạn không uống đủ nước, thuốc có thể làm tăng táo bón.

Các biệt dược của thuốc nhuận tràng tạo xơ không cần đơn gồm Metamucil, Citrucel, Fibercon…

2. Thuốc làm mềm phân: Đại tiện ít gắng sức hơn

Loại thuốc này không thúc đẩy nhu động ruột, thay vào đó chúng làm cho phân mềm bằng cách trộn lẫn dịch với phân, nhờ đó phân được tống ra dễ hơn mà không cần rặn.

Thuốc thường được dùng 1-2 ngày để có tác dụng. Tuy nhiên, một số người có thể tiếp tục dùng thuốc tới 5 ngày. Bác sĩ thường khuyên dùng loại thuốc này sau phẫu thuật hoặc sau sinh con, là những thời điểm rất cần đại tiện không phải rặn.

Thuốc được bán không cần đơn với một vài biệt dược như Colace, Surfak…

3. Chất bôi trơn: Phủ bên ngoài phân để tống phân dễ hơn

Thuốc bôi trơn bọc đường ruột và phân bằng một màng thấm nước cho phép phân qua đại tràng và trực tràng dễ hơn. Thuốc cũng giữ độ ẩm trong phân để ngăn ngừa phân trở nên cứng và khô. Tuy nhiên, loại thuốc này có dầu nên cản trở sự hấp thu các vitamin và khoáng chất quan trọng, vì vậy bạn không nên dùng loại thuốc này 2 giờ trước hoặc sau bữa ăn.

Thuốc bôi trơn không được khuyên dùng dài ngày trừ những trường hợp đặc biệt. Không dùng thuốc bôi trơn nếu bị trào ngược dạ dày-thực quản hoặc nôn vì có thể dẫn tới viêm phổi nặng do hít phải dầu. Thường dùng thuốc bôi trơn 6-8 giờ để có kết quả.

Dầu khoáng là loại thuốc bôi trơn phổ biến nhất.

4. Nước muối nhuận tràng: Thêm nước vào phân

Loại thuốc này có tác dụng bằng cách tăng lượng nước vào phân nhờ rút nước từ các mô xung quanh. Nước muối nhuận tràng thường có tác dụng trong 30 phút đến 3 giờ. Tuy nhiên, nếu dùng liều lớn hơn khi dạ dày trống rỗng, bạn có thể thấy kết quả nhanh hơn. Trong một số trường hợp, tùy thuộc vào loại thuốc và liều lượng, kết quả có thể chậm trong 6-8 giờ hoặc qua 1 đêm.

Một số nước muối nhuận tràng được làm bằng muối magiê, có thể độc với liều cao và nguy hiểm cho trẻ em hoặc người lớn bị bệnh thận. Do đó, không khuyến nghị dùng thuốc này dài ngày hoặc làm giảm táo bón tái phát. Một loại nước muối nhuận tràng (sữa magiê) có thể an toàn khi dùng dài ngày với các liều khuyến nghị nhỏ.

Thuốc tẩy magiê và sữa magiê là 2 loại nước muối nhuận tràng phổ biến nhất.

5. Thuốc kích thích nhuận tràng: Thúc đẩy co bóp để tống phân

Đây là thuốc nhuận tràng mạnh nhất - làm co bóp cơ đường ruột, đẩy phân xuống. Cho dù loại thuốc nhuận tràng này phổ biến nhất, nó cũng gây nhiều tác dụng phụ nhất, như đau quặn bụng, tiêu chảy hoặc buồn nôn.

Thuốc thường được dùng trước khi ngủ để có kết quả vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, một số người có thể thấy kết quả tới 24 giờ. Dùng thuốc kích thích nhuận tràng khi dạ dày trống rỗng sẽ có kết quả nhanh hơn.

Các biệt dược không cần đơn bao gồm Dulcolax, Ex-Lax, Senokot…

Chỉ dùng thuốc kích thích nhuận tràng khi các cách khác không có hiệu quả hoặc sau khi đã tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những thực phẩm giúp nhuận tràng.

6. Kết hợp thuốc: Kiểm tra nhãn thuốc cẩn thận

Một số sản phẩm chứa hơn 1 loại thuốc nhuận tràng. Thí dụ, bạn có thể mua các thuốc kết hợp như sau:

- 1 thuốc nhuận tràng tạo xơ và 1 thuốc nhuận tràng kích thích

- 1 thuốc nhuận tràng tạo xơ, 1 thuốc nhuận tràng kích thích và 1 thuốc làm mềm phân

- 1 nước muối nhuận tràng và 1 thuốc bôi trơn

- 1 thuốc nhuận tràng kích thích và 1 thuốc làm mềm phân

Tuy nhiên, các sản phẩm phối hợp có thể không cho kết quả khá hơn và thậm chí làm tăng tác dụng phụ do có nhiều thành phần. Bạn phải xem kỹ nhãn thuốc để xác định liệu nó có chứa hơn 1 loại thuốc nhuận tràng hay không.

Tuy vậy, đừng lạm dụng thuốc nhuận tràng!

Thuốc nhuận tràng không cần đơn không có nghĩa là chúng không có hại. Dùng thuốc nhuận tràng thường xuyên có thể làm táo bón nặng hơn và cơ thể bạn trở nên phụ thuộc vào thuốc để đẩy phân. Trong những trường hợp nặng, quá lạm dụng thuốc nhuận tràng có thể gây tổn thương thần kinh, cơ và mô của đại tràng.

Các rối loạn khác có liên quan tới thuốc nhuận tràng bao gồm đau quặn bụng, buồn nôn, đầy hơi, chướng bụng, giảm hấp thu chất dinh dưỡng, tiêu chảy.

Hơn nữa, thuốc nhuận tràng có thể đặc biệt nguy hiểm nếu táo bón của bạn là do bị một bệnh nặng hơn, như tắc ruột hoặc viêm ruột thừa. Hãy đi khám bệnh nếu bạn có những thay đổi không giải thích được về kiểu và thói quen đại tiện hoặc nếu táo bón của bạn kéo dài hơn 7 ngày, mặc dù bạn đã thay đổi chế độ ăn hoặc tập luyện.

Để tránh phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng, bạn phải xem kỹ hướng dẫn và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc thuốc trị vết thương.

Chi tiết»

7 sai lầm tàn phá sức khỏe của bạn-Tan pha suc khoe |Suc khoe doi song

Nước uống

Trong khi chúng ta đã quen thuộc với những lời khuyên uống 8 ly nước mỗi ngày thì bạn có biết rằng uống quá nhiều nước lại không hề tốt chút nào thuốc trị vết thương. Vì khi đó nước sẽ gây nguy hiểm cho bạn vì nó làm hạ thấp nồng độ muối trong máu của bạn. Nếu nồng độ muối quá thấp, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone aldosterone, làm tăng lượng muối trong thận, gây hại thận.

Ngoài ra bạn cũng cần lưu ý khi uống nước đóng chai tràng vị khang. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng các hóa chất (phthalates) từ chai nhựa có thể ngấm vào nước và phá vỡ sự cân bằng hormone của con người khi được uống vào cơ thể.

Uống quá nhiều nước sẽ làm hạ thấp nồng độ muối trong máu

Tập thể dục nặng lúc sáng sớm

Tất cả mọi người đều công nhận tác dụng của việc tập thể dục hàng ngày là rất tốt cho sức khỏe nhưng theo các nhà nghiên cứu, việc tập thể dục buổi sáng sớm lại có thể không có lợi lắm.

Nghiên cứu của một nhà nghiên cứu từ Đại học Brunel, Middlesex cho thấy rằng việc tập thể dục nặng (tập tạ, nâng vật nặng, chống đẩy...) vào buổi sáng sớm có thể có ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và khiến những người tập luyện phải đối mặt với khả năng tăng nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn và virus.

Tuy nhiên, chạy bộ buổi sáng hoặc buổi tập thể dục nhẹ nhàng thường không gây ra nhiều nguy cơ. Tốt nhất, nếu muốn tập thể dục nặng nhọc thì bạn nên tập vào thời gian trong ngày chứ không phải lúc sáng sớm.

Tập thể dục nặng vào buổi sáng sớm có thể có ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch.

Bổ sung dinh dưỡngChúng ta đều biết rằng các loại vitamin đều tốt cho sức khỏe nhưng bổ sung vitamin không cách không khoa học lại thực sự có hại cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã kết luận, nếu bổ sung magiê, sắt và vitamin B6 với liều cao sẽ làm tăng tỷ lệ tử vong ở những phụ nữ lớn tuổi, bổ quá quá liều vitamin E có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Một số người được chỉ định thiếu vitamin và dinh dưỡng (ví dụ như thiếu vitamin D hoặc vitamin B12 ở những người ăn chay...). Trong trường hợp này, thay vì uống nhiều thuốc bổ sung vitamin D và vitamin B12, họ nên lựa chọn một chế độ ăn uống đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng từ trái cây và rau quả sẽ là tốt nhất.

Bổ sung vitamin không cách không khoa học lại thực sự có hại cho sức khỏe.

Tránh ánh mặt trời

Từ nhiều năm, sự nguy hiểm của ung thư da đã được cảnh báo rộng trên nhiều phương tiện truyền thông, thông tin đại chung. Việc phổ biến thông tin này cũng tốt vì nó tạo cho nhiều người trong chúng ta có thói quen bảo vệ da mỗi khi có dịp ra ngoài trời.

Tuy nhiên, việc bảo vệ da một cách thái quá như vậy lại gây ra hậu qua là da không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dẫn đến sự thiếu hụt ngnhieem trọng một nguồn vitamin D tự nhiên. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến bệnh còi xương, nhuyễn xương và trầm cảm.Theo một nghiên cứu của Anh thì để giảm nguy cơ còi xương, mỗi ngày, con người có thể phơi nắng tối đa 10 phút dưới ánh nắng mặt trời mà không cần dùng kem chống nắng.

Mỗi ngày, con người có thể phơi nắng tối đa 10 phút dưới ánh nắng mặt trời.

Không ăn chất béo

Khi bắt đầu quan tâm đến việc ăn uống lành mạnh, rất nhiều người lựa chọn các loại thực phẩm ít chất béo để giúp giảm trọng lượng dư thừa. Tuy nhiên, loại bỏ tất cả các chất béo, bao gồm cả axit béo omega-3 sẽ có thể gây bất lợi cho sức khỏe của bạn.

Axit béo omega-3 được tìm thấy trong dầu cá, quả óc chó và hạt lanh... nó không chỉ giúp giữ cho làn da bạn căng, đẹp mà còn tránh được nếp nhăn. Omega-3 cũng rất cần thiết cho não và sức khỏe tim mạch, có thể giúp ngăn chặn bệnh viêm khớp thuốc trị vết thương.

Chi tiết»

Aquarius – Sự lựa chọn cần thiết cho sức khỏe - 601598

Lượng nước mất đi mỗi ngày nếu không được bù đắp thoả đáng sẽ ảnh hưởng tiêu cực, làm giảm hiệu suất hoạt động thể chất và tinh thần tre bi ho. Vì thế, bù nước đang ngày càng trở nên quan trọng hơn trong ý thức của cộng đồng. Do đó, Aquarius – Nước Uống Thể Thao Chính Thức của FIFA World Cup 2014 - ngay khi xuất hiện tại Việt Nam đã được đón nhận rộng rãi bởi nhiều đối tượng người dùng khác nhau.

Mạc Hồng Quân - Aquarius cung cấp những gì Quân mất đi mỗi ngày

Được đào tạo chuyên nghiệp từ Cộng hoà Séc, tiền đạo trẻ của tuyển quốc gia U23 Việt Nam ý thức rất rõ quá trình tập luyện và thi đấu của mình khiến cơ thể mất đi một lượng nước đáng kể kèm theo các chất điện giải quan trọng."Những lúc tập luyện căng thẳng và chỉ vội vã uống nước lọc, Quân cảm thấy đuối sức nhanh hơn hẳn tre bi ho. Đó là do chất điện giải bị mất cơ bản sẽ không được bổ sung, lượng nước Quân hấp thu sẽ làm loãng nồng độ các ion trong cơ thể, làm mất hiệu quả bù nước", Mạc Hồng Quân chia sẻ. "Khi mới về nước, Quân lo lắng về khí hậu nóng ẩm nhanh mất nước, nhưng Aquarius đã được phân phối ở Việt Nam, sẽ là biện pháp hữu hiệu nhất để Quân tiếp tục theo đuổi lối chơi đa năng, lấy thể lực làm trọng tâm của mình".

Huấn luyện viên Al Morgan - Aquarius giúp các học viên của tôi hoàn tất bài tập của mình

Có hơn 25 năm kinh nghiệm huấn luyện thể lực và thể thao ở Hoa Kỳ, Đức, Hồng Kông, Malaysia và Singapore, vị huấn luyện viên nổi tiếng của trung tâm thể thao California này có uy tín rất lớn trong giới nghệ sĩ, ca sĩ, người mẫu, diễn viên về khả năng huấn luyện bài bản và cá nhân hoá các bài tập phù hợp cho mục đích tập luyện của mỗi học viên."Có đến 30% các học viên sẽ bỏ cuộc trong tháng đầu tiên, hầu hết trong số họ không đủ kiên trì để theo đuổi các bài tập của mình", ông Al Morgan cho biết. "Khi các học viên của tôi sử dụng nước uống thể thao, như Aquarius, đều đặn, tỉ lệ này giảm đi đáng kể. Điểm mấu chốt là nồng độ các chất tan trong nước uống thể thao cân bằng với dịch cơ thể, giúp cơ thể hấp thu chúng nhanh hơn do áp suất thẩm thấu ngang nhau. Vì thế, học viên sẽ cảm thấy hưng phấn hơn, cảm giác mệt mỏi đến muộn hơn, giúp họ hoàn tất các bài tập mỗi ngày".

Siêu mẫu Phương Mai - Aquarius giúp Mai hoàn tất mục tiêu mỗi ngày của mình

"Với rất nhiều công việc bộn bề, Mai luôn phải nỗ lực hết mình để theo đuổi sự nghiệp người mẫu, MC, và cả diễn viên nữa. Aquarius chính là người bạn thân cần thiết giúp Mai bỏ lại sau lưng những mệt mỏi thể chất để hoàn những tất mục tiêu mình đặt ra mỗi ngày", Phương Mai chia sẻ với nụ cười tự tin. Với sự hỗ trợ của Aquarius, Phương Mai đã có thể kết hợp nước uống giải khát với mục đích bù đắp hiệu quả lượng nước mất đi, giữ cho cô luôn tràn đầy năng lượng trong mỗi ngày làm việc của mình. "Có lẽ uống Aquarius sẽ nhanh chóng trở thành thói quen của Mai, không chỉ với khả năng bù nước hiệu quả mà mùi vị dễ chịu còn có hiệu quả giải khát rõ rệt, giúp Mai cảm thấy thoải mái hơn".

Lê Duy Thức - Bởi vì tôi tin vào sự lựa chọn của FIFA

Là một fan hâm mộ của môn thể thao vua, Duy Thức bày tỏ niềm tin của mình đối với nước uống thể thao Aquarius: "Chính FIFA đã tuyên bố chọn Aquarius làm nước uống thể thao chính thức cho World Cup 2014, tôi nghĩ đây sẽ là sự hỗ trợ của Liên đoàn bóng đá thế giới cho các cầu thủ đến từ các nước hàn đới, ôn đới có thể thi đấu hiệu quả". Theo dõi hàng ngày các thông tin từ FIFA, Duy Thức phân tích: "Mọi người cũng đã biết vòng chung kết World Cup sẽ được tổ chức mùa hè tới tại Brazil, nhưng có lẽ chỉ những cầu thủ và huấn luyện viên của các đội tuyển quốc gia mới quan tâm đến vấn đề mất nước rất nhanh khi thi đấu tại đất nước nhiệt đới này" thuốc trị vết thương.

Chi tiết»

Sự thật về giá trị chữa bệnh của Nấm Lim Xanh - 574668

Nấm Lim xanh sự thật là Nấm Linh Chi được mọc trên cơ chất Cây Lim Xanh nên người dân còn gọi là Nấm lim xanh nên đó không phải là tên gọi chính thức bệnh thần kinh. Loại Nấm mà người ta thường gọi là Nấm Lim Xanh có tên khoa học là Garnodema Lucidum mà người ta còn gọi là Nấm Linh Chi, Nấm Linh Chi cũng có rất nhiều loại và giá trị của chúng cũng khác nhau bệnh đại tràng . Cùng là 1 loại Linh Chi nhưng giá trị dược tính có thể khác nhau nhiều, bởi vì giá trị này phụ thuộc nhiều vào các yếu tố như cơ chất trồng nấm, điều kiện khí hậu, thổ nhưỡng, thời gian nuôi trồng…..

Nên sử dụng nấm hằng niên sẽ có nhiều dược tính hơn nấm đa niên.

Loại Nấm Linh Chi mọc trên cây lim xanh có 2 loại là nấm hằng niên và Nấm đa niên (nhiều tuổi), chúng ta nên sử dụng loại nấm hằng niên sẽ có nhiều dược tính hơn do nấm đa niên nếu hóa gỗ sẽ không còn giá trị. Để phân biệt được Nấm hằng niên và đa niên ta có thể phân biệt qua hình dáng của chúng, nấm hằng niên nhỏ hơn và có chân, nấm đa niên lớn hơn mọc từ thân cây và không có chân, loại nấm đa niên cứng như gỗ không có giá trị dược tính cao..

  Nấm Linh Chi Cổ hóa gỗ không có tác dụng chữa bệnh (Nấm đa niên)

Nấm Linh Chi hằng niên ( có cuống)  có giá trị dược tính cao.

Nấm Linh Chi nuôi trồng trên bịch mùn cưa cao su (còn nguyên lớp bào tử)

Nấm Linh Chi tại việt Nam có giá trị dược tính không hề thua các loại nấm nước ngoài.

Nấm Linh Chi (Nấm Lim Xanh) có giá trị dược tính nhiều hay ít cũng phụ thuộc nhiều vào cơ chất trồng, nếu Nấm mọc trên cây có độc tố hoặc nơi có môi trường ô nhiễm thì sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe vì thế những loài cây thông dụng là cây lim, cao su, điều….là cơ chất tốt cho nấm phát triển. Linh chi nuôi trồng tại Việt Nam cũng đã có một số bài báo nghiên cứu về tác dụng dược lý theo hướng chống ôxy hóa và bảo vệ gan, tim mạch, tác dụng kích thích miễn dịch invivo…. Tuy nhiên, các công trình cho biết rõ được thành phần hóa học, tác dụng dược lý của linh chi ( Lim Xanh) thì chỉ có công trình nghiên cứu và báo cáo khoa học ở các nước như Mỹ, Trung Quốc, Hà Lan mới có công nghệ phân tích dược tính thật sự, nếu hỏi nấm linh chi có giá trị hay không thì câu hỏi quả là thừa bởi vì các công trình khoa học của các nước trên thế thới đã báo cáo và họ ứng dụng Nấm Linh Chi trọng việc điều trị nhiều loại bệnh có kết quả tốt, Bộ y tế Thái Lan cũng khuyên dùng Linh Chi trong việc điều trị Ung thư và HIV/aids. Những Năm gần đây các công ty Dược cũa Mỹ cũng phân tích mẫu Linh Chi ở Việt Nam và thu mua để bào chế thuốc. điều đó cho thấy Nấm Linh Chi tại việt Nam có giá trị dược tính không hề thua các loại nấm nước ngoài.

Người bệnh có thể chon mua nấm linh chi được nuôi trồng hoặc nấm linh chi mọc tự nhiên (nấm lim xanh) nếu đảm bảo được xuất xứ nguồn góc và chỉ nên chọn nấm linh chi tự nhiên loại nhỏ  có cuốn mới có giá trị dược tính (nấm hằng niên)

Nấm Linh Chi mọc tư nhiên không có bào tử (lớp bụi phấn màu nâu trên tai nấm) do mưa gió lớp bào tử này bị trôi đi, Nấm Linh Chi nuôi trồng sẽ còn lớp bào tử, lớp bào tử có nhiều dược tính như thân của nó cho nên không nên rửa sạch lớp bụi phấn này khi sử dụng.

Giá trị thật sự quý báu từ Nấm Lim Xanh

Nấm Lim Xanh có giá trị hỗ trợ điều trị các bệnh  khối u (các loại bệnh ung thư), xơ gan, gan nhiễm mỡ, bệnh gout, mỡ trong máu, điều hòa huyết áp, viêm khớp, tiểu đường, giải độc, giảm quá trình lão hóa tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng…..Tuy nhiên đây là thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh nên rất cần kết hợp với y học hiện đại để có kết quả cao nhất đối với các bệnh nghiêm trọng như ưng thư, xơ gan…, người có tuổi  muốn nâng cao thể trạng và tăng cường sức khỏe có thể dùng Linh chi uống thay nước hàng ngày  vơi liều lượng nhẹ (5g 10g mỗi ngày) rất tốt cho việc bảo vệ sức khỏe.

Mọi thông tin tư vấn, hợp tác nghiên cứu phát triển sản phẩm liên hệ:

Tiến Sĩ Nguyễn Văn Hiếu , Phụ trách Dự án Linh Chi Nông lâm – Trung tâm Ươm tạo Doanh nghiệp công nghệ Trường ĐH Nông Lâm Tp.HCM

- Hotline: 08.668.56.669 - 0938.877.743

 www.linhchinonglam thuốc trị vết thương.com

Chi tiết»

Bà bầu tiêm vắcxin: chuyện không đơn giản

Mang thai là một việc quan trọng nên ngoài những băn khoăn thường thấy về dinh dưỡng, sinh hoạt vợ chồng, chế độ làm việc ra thì tiêm ngừa cũng là một vấn đề được nhiều mẹ bầu quan tâm thắc mắc.

Vậy thai phụ có nên tiêm ngừa hay không? Nếu có thì nên tiêm ngừa những loại bệnh nào? Liệu việc tiêm ngừa có an toàn cho bé còn trong bụng mẹ hay không?

Vì sao thai phụ nên tiêm ngừa?

Để phòng ngừa bệnh tật, tiêm ngừa là phương pháp được sử dụng khá rộng rãi hiện nay, đặc biệt là đối với trẻ em tràng vị khang thuốc trị vết thương. Ngoài ra, muốn trẻ sinh ra khỏe mạnh, có sức đề kháng và khả năng miễn dịch cao thì việc phòng ngừa ngay từ khi trẻ còn nằm trong bụng mẹ là điều nên làm. Vậy nên theo các chuyên gia y tế tiêm phòng cho phụ nữ mang thai là cần thiết.

Nhiều phụ nữ không biết rằng cơ thể họ không có các kháng thể “cập nhật mới nhất” và dễ mắc các bệnh gây hại cho chính bản thân và bé chưa chào đời của mình. Trong tình hình khám bệnh hiện nay, đôi khi các bác sĩ có thể quên, không có những chỉ dẫn cần thiết cho người mẹ. Vì thế, tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ để xác định cơ thể bạn sẽ cần đến những vắc-xin nào và liệu bạn có nên tiêm ngừa trong thai kỳ hay chờ đến sau khi bé chào đời.

 Vắc-xin vừa giúp mẹ bầu bảo vệ mình, vừa giúp bảo vệ bé trong bụng mẹ. (ảnh minh họa)

Mẹ bầu nên tiêm ngừa vắc-xin gì?

Các loại vắc-xin dưới đây được cho là an toàn với thai phụ có nguy cơ nhiễm bệnh:

Viêm gan siêu vi B: Những thai phụ có nguy cơ cao về bệnh này và đã xét nghiệm ra kết quả âm tính có thể tiêm ngừa vắc-xin này. Bạn sẽ cần 3 liều tiêm ngừa để tạo miễn dịch cho bệnh. Các liều thứ 2 và 3 được tiêm vào tháng thứ nhất và tháng thứ sáu sau liều thứ nhất. Vắc-xin được sử dụng để bảo vệ bà mẹ và bé chống lại bệnh cả trước và sau khi sinh.

Cúm (bất hoạt): Vắc-xin này giúp ngăn chặn bệnh nặng ở người mẹ trong suốt thai kỳ. Tất cả phụ nữ sẽ mang thai (bất kỳ ba tháng nào) trong mùa cúm nên đi tiêm ngừa vắc-xin này. Đừng quên nói chuyện với bác sĩ để xác định liệu bạn có cần tiêm ngừa vắc-xin cúm hay không..

Uốn ván / Bạch hầu / Ho gà (Tdap): Tdap được khuyến cáo trong thời kỳ mang thai, tốt nhất là trong ba tháng cuối thai kỳ hoặc cuối ba tháng giữa thai kỳ (sau 20 tuần). Nếu không được chỉ định tiêm ngừa trong thai kỳ, bạn nên tiêm ngừa Tdap ngay sau khi sinh bé.

Vắc-xin nào nên tránh dùng cho thai phụ?

Các loại vắc-xin sau đây có nguy cơ truyền sang trẻ chưa sinh và dẫn đến sảy thai, sinh non hoặc dị tật bẩm sinh cho thai nhi:

Viêm gan siêu vi A: Do chưa xác định được sự an toàn của vắc-xin này nên mẹ bầu phải tránh tiêm ngừa trong thời kỳ mang thai. Phụ nữ có nguy cơ cao phơi nhiễm bệnh này nên có thảo luận giữa rủi ro và lợi ích với bác sĩ.

Sởi, Quai bị, Rubella (MMR): Phụ nữ nên có biện pháp tránh thai ít nhất một tháng sau khi tiêm vắc-xin sống này. Tuy vậy, nếu xét nghiệm rubella ban đầu cho thấy rằng bạn không miễn dịch với rubella thì sau khi sinh bạn sẽ được tiêm ngừa.

Varicella (thủy đậu / trái rạ): Vắc xin này dùng để ngăn ngừa bệnh thủy đậu (trái rạ), nên được tiêm ít nhất một tháng trước khi mang thai.

Pneumococcal (phế cầu): Do chưa xác định được sự an toàn nên nó được tránh sử dụng trong thời kỳ mang thai, trừ những phụ nữ có nguy cơ cao hoặc có bệnh mãn tính.

Oral Polio Vaccine (OPV – vắc-xin bại liệt dạng uống) và Inactivated Polio Vaccine (IPV – vắc-xin bại liệt bất hoạt): OPV (có virus sống đã  giảm độc lực) lẫn IPV (bất hoạt) của vắc-xin này được khuyến cáo không tiêm ngừa cho phụ nữ mang thai.

Thai phụ phải tiêm ngừa theo đúng chỉ định của bác sĩ. (ảnh minh họa)

Các tác dụng phụ sau khi tiêm ngừa

Sau khi tiêm vắc-xin, có thể xảy ra một số tác dụng phụ ngoài ý muốn. Hãy báo ngay cho bác sĩ biết những tác dụng phụ mà bạn gặp phải sau khi tiêm.

- Viêm gan siêu vi A: đau nhức và mẫn đỏ tại chỗ tiêm, đau đầu, mệt mỏi, một số trường hợp rất hiếm bị dị ứng nghiêm trọng.

- Viêm gan siêu vi B: Đau nhức chỗ tiêm, sốt.

- Bệnh cúm: Nổi đỏ và sưng tại chỗ tiêm có thể kéo dài đến hai ngày, sốt.

- Uốn ván / Bạch hầu: sốt nhẹ, đau nhức và sưng tại chỗ tiêm.

- Sởi, quai bị, Rubella (MMR): Phát ban không lây nhiễm, sưng tuyến hạch ở cổ và má, đau và cứng khớp 1-2 tuần sau khi tiêm.

- Thủy đậu (trái rạ): Sốt, đau nhức hoặc mẫn đỏ tại chỗ tiêm, phát ban hoặc mụn thịt nhỏ sau khi chủng ngừa 3 tuần.

- Phế cầu khuẩn: Sốt, đau tại chỗ tiêm.

-Vắc xin bại liệt đường uống (OPV): Không có.

- Vắc-xin bại liệt bất hoạt (IPV): Mẫn đỏ, khó chịu tại chỗ tiêm.

Vắc-xin có an toàn không?

Tất cả các loại vắc-xin đều được kiểm tra độ an toàn dưới sự giám sát của các cơ quan có thẩm quyền về độ tinh khiết, tính hiệu quả và an toàn. Tuy vậy, một số người có thể dị ứng với nguyên liệu sử dụng để sản xuất vắc-xin, chẳng hạn như trứng trong vắc-xin cúm. Vì thế các mẹ bầu không nên tự ý tiêm ngừa vắc-xin mà chưa nói chuyện trước và/hoặc có sự yêu cầu từ bác sĩ sản khoa của mình.

Vắc-xin có gây hại cho bé chưa sinh không?

Một loạt các loại vắc-xin, đặc biệt là các vắc-xin dùng virus sống đã được làm giảm độc lực không nên được tiêm ngừa cho thai phụ vì có thể gây hại cho bé. Một số vắc-xin có thể tiêm ngừa cho người mẹ ở ba tháng giữa hoặc ba tháng cuối thai kỳ, trong khi một số khác chỉ được chỉ định ít nhất ba tháng trước hoặc ngay sau khi bé được sinh tre bi ho. 

Chi tiết»

Chồng soi con để mắng vợ

Đi làm về là anh Thành sà tới cô con gái 10 tháng rồi vạch áo, vén quần, giơ tay, lật chân con lên kiểm tra thuốc trị vết thương. Phát hiện thấy vài ba nốt muỗi đốt ửng đỏ trên bắp đùi của con, lập tức anh Thành mắng vợ là không cẩn thận, rồi để nhà cửa bề bộn nên làm tổ cho muỗi…

Anh hay mâu thuẫn với vợ vì mấy nốt muỗi đốt, con kiến bò trên gối của con, cái bỉm nặng trịch nước mà vợ chưa kịp thay hoặc mặt con có vài vệt xước do móng tay cào phải…Anh Thành tự nhận mình là mẫu đàn ông của gia đình, coi trọng gia đình và rất xót ruột nếu vợ sơ ý chăm con không tốt hoặc khi thấy con bị đau ốm hay ngã… Từ khi vợ mang bầu mấy tháng cuối, anh đã khuyên vợ nên ở nhà dưỡng thai rồi sinh con, nuôi con, bao giờ con cứng cáp gửi đi lớp thì sinh đứa thứ hai bệnh đại tràng . Còn chuyện kinh tế trong nhà cứ để mình anh lo. Vì ông bà hai bên đều ở quê nên anh Thành cũng không đành lòng thuê người trông con. Vợ anh đồng ý ở nhà nuôi con.

Nhiều cặp vợ chồng thừa nhận khi có con, mái ấm có nhiều chuyện lục đục hơn. (Ảnh minh họa).

Dù vậy sự kỹ tính, cầu toàn khi chăm con của anh khiến vợ anh phát mệt. Nhiều lần bực bội, vợ anh bảo: “Mai anh ở nhà mà trông con thử một buổi xem nào. Anh có cho con vào lồng bàn mà úp lại thì nó vẫn bị muỗi đốt”. Anh Thành trách vợ đã không cẩn thận lại còn bao biện. Thành thử hai vợ chồng anh lại hục hặc với nhau.

Cùng cảnh xót con nên trách vợ là anh Dũng (Hải Phòng). Ngày nào đi làm về, anh Dũng cũng hít hà xem cu con (18 tháng) có… thơm không. Nếu thấy con thơm quá thì anh trách vợ cho nhiều sữa tắm, tắm không sạch sữa, hại da con. Còn nếu ngửi con không thơm thì anh cũng cằn nhằn vợ vì tắm không kỹ, người con toàn mùi mồ hôi với ghét bẩn.

Hễ con ọc sữa là anh bực bội với vợ vì: “Cứ ép làm gì nó chả ọc”. Con ho thì anh Dũng lại mắng vợ không quàng khăn, không mặc áo dài tay cho anh. Thế mà khi vợ anh mặc áo quần dài làm cu con toát mồ hôi thì anh cũng trách: “Trời nóng sao phải mặc áo dài tay để con nó mướt mồ hôi thế này”. Bị vợ cằn nhằn: “Kiểu gì anh cũng nói được”, anh vặc lại thành thử vợ chồng thường xuyên lục đục vì cu con.

Vợ chồng bất hoà vì chăm con

Bài liên quan: 

4 quan niệm chăm con đã 'lỗi thời'

Ông bà đừng can thiệp khi con dạy cháu

Cháu chào 'hello', ông bà não lòng

Khắc khẩu với mẹ chồng vì chăm con

Nhiều cặp vợ chồng thừa nhận khi có con, mái ấm có nhiều chuyện lục đục hơn. Nguyên nhân có thể do chồng muốn vợ chăm con một kiểu nhưng vợ lại không muốn thế hoặc làm không đúng ý của chồng. Chưa kể nhiều ông bố có tâm lý xót con nên thấy con bị muỗi đốt, đau ốm, bị ngã… là “đổ tội” lên đầu vợ. Trong khi đó, người vợ cũng phải vất vả chăm con, lại bị chồng cau có mắng mỏ nên cãi cọ là khó tránh khỏi.

Những xung đột vì con cái, nhất là khi người chồng quá chiều con, kỹ tính trong việc chăm con rất khó giải quyết triệt để. Bởi thế nên tuỳ hoàn cảnh, người vợ nên bình tĩnh hoặc nhẹ nhàng giải thích để chồng hiểu hết những vất vả khi chăm con. Đồng thời cũng nên thông cảm cho chồng bởi chồng quá yêu con, xót con nên hay suy nghĩ bột phát là tại vợ bất cẩn, thiếu kỹ năng nên con mới thế… Những lúc rảnh rỗi nên kéo chồng vào chuyện chăm con. Với những ông bố xót con thế này thì họ cũng không ngại ngần chuyện chăm con nhỏ. Khi đó nếu chồng mắc lỗi gì thì vợ có thể chỉ ra cho chồng hiểu chăm con nhỏ vất vả và khó khăn thế nào. Vợ chồng nên biết cách góp ý, lắng nghe để chuyện chăm con suôn sẻ và không để chuyện này ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình tre bi ho.

Chi tiết»

Chăm sóc vùng da cổ

Thoa kem dưỡng

Cổ là vùng da ít được che chắn nhất nên rất dễ bám bụi và nhanh lão hóa bệnh thần kinh. Vì thế, bạn cần thoa kem dưỡng da vùng cổ vào mỗi tối. Khi tẩy trang và làm sạch da, bạn đừng nên bao giờ bỏ quên vùng da ở cổ để loại bỏ những tế bào chết, giúp vùng cổ trắng sáng hơn bệnh thần kinh. Lúc trang điểm, hãy nhớ đánh một lớp phấn phủ xuống vùng cổ, để màu da đồng nhất với vùng mặt.

Kem chống nắng

Đặc biệt, khi ra ngoài nắng, bạn nên thoa kem chống nắng, hoặc mặc áo khoác che vùng cổ, bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ làm da cổ bị lão hóa. Đây là một cách bảo vệ da cổ rất đơn giản nhưng lại dễ bị lãng quên vì bạn thường chỉ có thói quen thoa kem chống nắng lên mặt và tay, ít chú ý đến vùng da cổ.

Tư thế ngủ

Tư thế ngủ của bạn cũng ảnh hưởng rất lớn đến cổ. Khi ngủ, bạn nên chọn gối thấp, ngủ trên nệm cứng nhất định tốt hơn là ngủ trên nệm mềm.

 

Cổ là vùng da ít được che chắn nhất nên rất dễ bám bụi và nhanh lão hóa

Mặt nạ cho cổ

Nghiền hai củ khoai tây luộc, thêm vào một ít lòng đỏ trứng, một thìa mật ong, một thìa dầu thực vật, sau đó phết hỗn hợp lên một tấm vải mềm rồi quấn quanh cổ. Sau 30 phút, tháo mặt nạ ra và rửa sạch cổ bằng nước ấm.

Chế độ dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống có bổ sung vitamin C, các loại hải sản và tránh xa rượu, thuốc lá cũng góp phần tích cực tạo ra một làn da cổ mịn màng, hoàn hảo.

Massage cổ

Mỗi ngày, khi rửa mặt và massage vùng mặt, bạn nên thực hiện luôn cho vùng cổ. Trước tiên, bạn nghiêng cổ sang phải, dùng tay massage vòng tròn từ cằm xuống cổ, rồi thực hiện ngược lại với bên trái.

Ngồi thẳng, nhìn thẳng về phía trước. Bắt đầu xoay cổ theo vòng tròn kim đồng hồ. Làm thao tác này khoảng năm lần. Sau đó xoay cổ theo chiều ngược lại của kim đồng hồ. Những động tác massage đơn giản này có thể giúp cổ thư giãn và máu lưu thông tốt hơn bệnh thần kinh.

Theo Mỹ thuật

Chi tiết»

Vi chất dinh dưỡng và sự phát triển của trẻ (Phần I)

Bài 1: Các vitamin thiết yếu đối với sự pháttriển của trẻ

Thiếuvitamin A, D không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn hạn chế sự phát triển thểlực ở trẻ bệnh thần kinh thuốc trị vết thương. Việc bổ sung vitamin A, D thông qua các bữa ăn dinh dưỡng cân đối hằngngày được coi là giải pháp bền vững giúp trẻ phòng chống thiếu hụt các vi chấtdinh dưỡng (VCDD) này.

Làm sao để cải thiện tầm vóc của người ViệtNam

Đểnâng cao chất lượng giống nòi, để người Việt Nam chúng ta cũng có tầm vóc chiềucao cân nặng sánh cùng các nước khác trong khu vực và trên thế giới thì việcnâng cao thể lực, trí lực và sức khỏe cho mọi người hôm nay và những thế hệ maisau là rất quan trọng. Tầm vóc và chiều cao của mỗi người được xác định bởi tiềmnăng di truyền và yếu tố môi trường bên ngoài trong đó có dinh dưỡng, bệnh tậtvà môi trường sống. Song kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy, cơ thể chỉ cóthể phát triển tốt, đạt được tiềm năng đó khi môi trường sống đặc biệt là dinhdưỡng đáp ứng được nhu cầu của cơ thể. Ngoài các nhóm chất dinh dưỡng chính làtinh bột, chất đạm, chất béo thì các VCDD có một vai trò cực kỳ quan trọng đốivới cơ thể.

Tuythành phần có mặt trong cơ thể với hàm lượng rất nhỏ (đơn vị tính là microgam)nhưng có vai trò rất lớn đối với sự tồn tại và phát triển của cơ thể, nếu thiếuVCDD sẽ dẫn đến một số bệnh lý đặc thù. Theo các nhà dinh dưỡng thì có khoảng40 loại VCDD cần thiết cho cơ thể và từ trước đến nay chúng ta nói nhiều đếnvai trò của bộ ba vitamin A, sắt và iốt. Tuy nhiên, liên quan đến phát triển cơthể trẻ em ngoài bộ ba vitamin trên còn có nhiều vi chất quan trọng khác như kẽm(Zn), vitamin D…

Một số vitamin quan trọng ảnh hưởng đến sựphát triển của trẻ em 

VitaminA có nhiều vai trò trong cơ thể: trước hết là vai trò của nó đối với quá trìnhtăng trưởng. Trẻ em cần vitamin A để phát triển bình thường. Vitamin A rất cầnthiết cho thị giác vì nó là thành phần thiết yếu của sắc tố võng mạc, do đó thiếuvitamin A dẫn đến quáng gà và nặng hơn có thể dẫn đến khô loét giác mạc mắt vàmù lòa. Vitamin A còn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Khi thiếuvitamin A làm giảm tốc độ tăng trưởng, trẻ em sẽ chậm lớn, gây suy dinh dưỡng.Vitamin A làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với bệnh tật, khi thiếu làm tăngnguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn và nếu đã mắc thì bệnh thường tiến triển nặnghơn.

VitaminA (retinol) chỉ có trong các thức ăn nguồn gốc động vật như thịt, trứng, cá, sữa,gan… Cơ thể có thể tạo thành vitamin A từ caroten (còn gọi là tiền vitamin A)là loại sắc tố rất phổ biến trong thức ăn nguồn gốc thực vật. Caroten có rấtnhiều trong các loại rau, củ, quả có màu vàng đỏ, da cam như gấc, đu đủ chín,xoài, mơ.... Vitamin A là loại vitamin hòa tan trong chất béo (dầu, mỡ). Do vậy,để đáp ứng đủ nhu cầu vitamin A cho cơ thể, bữa ăn của trẻ cần có đủ các thựcphẩm giàu vitamin A và tăng cường thêm dầu, mỡ giúp trẻ hấp thu tốt vitamin A.

VitaminD trong cơ thể (ergocanxiferon D2 và cholecanxiferon D3) là loại vitamin tantrong dầu mỡ có vai trò điều hòa chuyển hóa canxi và phospho giúp tăng hấp thuvà sử dụng canxi của thức ăn nhờ tạo thành các liên kiết canxi - phospho cầnthiết. Khi thiếu vitamin D chỉ có khoảng 20% canxi ăn vào được hấp thu qua ốngtiêu hóa, còn khi có đủ vitamin D khả năng hấp thụ lên tới 50-80%. Vitamin D rấtcần thiết cho quá trình cốt hóa (tạo xương) do vậy khi thiếu vitamin D ảnh hưởngđến quá trình chuyển hóa canxi phospho trong cơ thể làm cho hệ xương và cơ thểtrẻ chậm phát triển.

Các biểuhiện của thiếu vitamin D: ngủ không yên giấc, hay giật mình, ra nhiều mồ hôi trộm,rụng tóc phía sau đầu, thóp rộng, bờ thóp mềm, đầu to, trán dô, chậm mọc răng,chậm biết lẫy, bò, đứng, đi, các bắp thịt nhẽo. Nếu thiếu vitamin D, trẻ em sẽbị còi xương; trẻ bị còi xương sẽ ảnh hưởng đến phát triển chiều cao và tầm vóccủa trẻ sau này.

VitaminD chỉ có ở thức ăn động vật như trứng, sữa, gan bò, gan lợn, cá, đặc biệt làgan cá thu. Vitamin D cũng là loại vitamin tan trong dầu, do vậy để giúp trẻ hấpthu và sử dụng tốt vitamin này cần có đủ dầu, mỡ trong bữa ăn của trẻ. VitaminD2 được tích lũy dưới da (đó là dạng chưa hoạt động), sau khi được ánh nắng chiếuvào sẽ chuyển thành D3 là dạng hoạt động. Do vậy, để phòng chống còi xương chotrẻ ngoài chế độ ăn uống đủ các thành phần dinh dưỡng và vitamin D thì cho trẻtắm nắng là rất quan trọng.

Chi tiết»

10 loại củ quả có tác dụng trị ho ngay trong vườn nhà bạn

Khi bịho, cơ thể sẽ rất khó chịu, mất ngủ, rát cổ họng.. thuốc trị vết thương. Bên cạnh các loại thuốckháng sinh hay dùng, bạn nên tìm hiểu một số loại quả không chỉ hiệu quả để giảmcơn ho, mà còn an toàn, hạn chế tác dụng phụ do kháng sinh gây ra.

Dướiđây là một số loại quả có tác dụng trị ho:

1 bệnh thần kinh. Quả quất

Quảquất có vị chua ngọt, tính mát, có công dụng kích thích tiêu hóa, giảm ho và trừđờm, thường được dùng để chữa các chứng bệnh: chướng bụng đau, chán ăn, nôn nấc,ho khạc nhiều đờm, và các bệnh ho khác. Nghiên cứu hiện đại cho thấy, quả quấtcó chứa nhiều pectin, tinh dầu, đường và các vitamin, có tác dụng chống viêm,long đờm giảm ho, bình suyễn, kháng khuẩn và kháng vi-rút. Do vậy, dùng quả quấtđể làm long đờm biện pháp hiệu quả cao trong điều trị.

Dùngquất ngâm với một chút muối để ngậm hoặc uống; hấp cách thủy quất với đườngphèn tạo thành dạng siro để uống rất tốt cho chữa ho … Bạn có thể hấp quất với mậtong (trẻ dưới 1 tuổi dùng đường phèn thay mật ong): Dùng 1 quả quất rửa sạch,cho vào chén, nghiền nát, chế thêm một chút mật ong rồi đem hấp trong 15 – 20phút, sau đó lấy ra để nguội, pha thêm một chút nước ấm (nếu cần) rồi chia uốngvài lần trong ngày.

Đểtăng thêm công hiệu, có thể hấp quất và mật ong cùng với hoa hồng bạch 5g, hạt chanh5g hoặc lá hẹ 5g hoặc xuyên bối mẫu 3g tán vụn hoặc hoa đu đủ đực 8g.

2. Chanh đào

Quảchanh đào giúp phòng chống và trị ho, viêm họng rất hiệu quả.

Cónhiều cách để áp dụng trong việc chữa ho từ chanh đào như: chanh cắt lát ngâmmuối dùng để ngậm, chanh đào trộn với mật ong hoặc đường phèn hấp cách thủy (hoặchấp vào nồi cơm vừa cạn nước)…

Bàithuốc đông y chữa ho hiệu quả, đơn giản được dân gian áp dụng nhiều nhất chínhlà chanh đào hấp mật ong, đường phèn. Cách làm rất dễ, nguyên liệu luôn có sẵn,ai cũng có thể thực hiện và áp dụng

3. Hạt chanh

Lấy hạtchanh, hạt quất, lá thạch xương bồ mỗi vị 10 g, mật gà đen một cái. Tất cả dùngtươi, giã nhỏ, thêm đường, hấp cơm cho chín rồi uống làm 2-3 lần trong ngày. Hoặchạt chanh 10 g, lá hẹ 15 g, hoa đu đủ đực 15 g, nước 20 ml. Các dược liệu đemnghiền nát, hòa với nước rồi thêm mật ong hoặc đường kính, uống làm 3 lần trongngày, dùng vài ngày.

4. Phật thủ

Đâylà một loại quả có công hiệu chữa ho hiệu quả, đặc biệt là cho trẻ mà không đượcnhiều người biết đến khi chăm sóc trẻ. Quả Phật thủ ngâm với nước muối, rửa sạchvỏ bên ngoài, gọt thành từng miếng mỏng từ vỏ vào đến hết ruột rồi trộn với mạchnha, cho vào hấp cách thủy (hoặc hấp nồi cơm) từ 30 đến 45 phút. Lấy ra để nguộicho vào tủ lạnh dùng dần. Mỗi tối trước khi đi ngủ lấy ra 10ml vào chén con rồingâm vào bát nước nóng cho ấm lên rồi cho bé uống. Có thể pha thêm vào một chútnước lọc để làm thành thuốc ho cho bé dễ uống.

5. Nho khô

Nghiềnnát nho khô, sau đó trộn với ít nước và đường, tiếp đến đun nóng hỗn hợp này rồiđể nguội. Sử dụng hỗn hợp này trước khi đi ngủ để chữa ho cũng rất tốt.

6. Quả dâu tây

Dùngdâu tây ép lấy nước, rồi lấy nước ép đó cho bé uống. Dâu tây không chỉ có tác dụngtiêu đờm, mà còn giúp giảm bớt khô ngứa họng. Do đó, nếu bé lớn có thể hướng dẫnbé ngậm nước ép dâu tây trong cổ họng một lúc để làm dịu nhẹ viêm họng.

7. Quả la hán

Đôngy cho rằng quả la hán vị ngọt, tính mát, không độc đi vào hai kinh phế và đạitrường (sách Quảng Tây Trung dược chí nói quy kinh phế và tỳ). Có công năng nhuậnphế, lợi hầu, hóa đàm chỉ khát, nhuận tràng thông tiện. Do đó được sử dụng đểtrị ho phế nhiệt và đàm hỏa nội kết, viêm hầu họng, đại tiện bí kết (trị đàm hỏaho, ho gà, huyết táo)... Cụ thể được sử dụng trong viêm long đường hô hấp trênnhư hầu họng, viêm amidan...

Ngoàira còn thấy nước sắc của quả la hán có tác dụng chống ho, khử đờm rõ ràng và lạicòn có khả năng làm tăng cường chức năng miễn dịch của các tế bào của cơ thể.

8. Quả lê

TheoĐông y, lê vị ngọt, hơi chua, tính hàn, vào các kinh phế và vị, có tác dụng bổphế, thanh tâm, tiêu đờm, làm hết ho, giáng hoả, giải khát, dùng chữa các bệnhthuộc nhiệt, sốt do bệnh phổi, đờm nhiều, viêm họng, viêm khí phế quản...

Lấy mộtquả lê nặng khoảng 100g, cắt thành miếng nhỏ, nấu nhừ, bỏ bã, cô nước cốt thànhcao, thêm đường vào đủ ngọt, trộn đều, chia làm 3 - 4 lần uống trong ngày. Khiuống hòa cao với nước sôi. Bài thuốc này dùng chữa ho, tiêu đờm, chữa viêm đườnghô hấp có kết quả tốt.

Lấy mộtquảlê, giã nát, vắt lấy nước đem cô đặc lại, cho ít mật ong vào khuấy đều (cóngười còn cho thêm nước gừng), bảo quản trong lọ kín dùng dần, mỗi lần uống haithìa cà phê với nước đun sôiđể ấm. Bài thuốc này có tác dụng trừ đờm, chỉ khái,dùng chữa các chứng ho do đờm nhiệt, ho kéo dài lâu ngày.

9. Quả khế

TheoĐông y, quả khế gọi là ngũ liễm tử có vị chua chát, tính bình, không độc, tác dụngkhử phong, thanh nhiệt, giải uế, giúp làm lành vết thương. Khế được coi là loạithuốc trị ho hiệu quả, bởi vị chua của khế làm dịu êm vòm họng ngay lập tức màkhông ảnh hưởng đến dạ dày như thuốc Tây.

Cáchdùng: Cắt lát miếng khế, chấm với muối và ngậm một lúc trước khi ăn; Ngâm 1chút khế với mật ong và ăn; Lấy một chum khế, tẩm với rượu gừng để sắc uống.

10. Củ nghệ

 Nghệ là loại gia vị thường dùng trong chế biếnmột số món ăn… Ngoài ra, nghệ còn là vị thuốc trị ho hiệu quả. Củ nghệ tươi gọtvỏ, cắt nhiều lát mỏng. Chanh tươi gọt vỏ, cắt lát mỏng, lượng bằng với nghệ(chừng 6-7 lát). Củ gừng tươi cũng rửa sạch, cắt lát mỏng nhưng lượng bằng mộtnửa nghệ. Cho ba nguyên liệu này vào tô hay chén cùng một ít nước sôi và 2 muỗngmật ong (hoặc 2 muỗng đường phèn) rồi đem chưng cách thủy, dùng nước chưng nàyđể chữa ho rất tốt. Có thể dùng luôn cả xác càng tốt. Ngoài ra, bạn cũng có thểpha 1 muỗng cà phê bột nghệ với một ly sữa nóng rồi dùng vào mỗi buổi sáng và tốisẽ giúp giảm ho và đau họng rất nhiều.

Chi tiết»